Stop aux problèmes de santé: Poursuivez votre rangement - Vol.2

Vous souvenez vous de l'article « Le réel secret d'une meilleure qualité de vie: le rangement – Vol.1 »? Cet article en est la seconde partie.

Les problèmes de santé comme la déprime surviennent quand on n’arrive plus à gérer le désordre qui nous entoure.

Le désordre d'une maison peut causer un état de stress permanent et entraîner de sérieux problèmes de santé. Il est alors impératif de démarrer un rangement pour éviter que cela ne perdure. Le manque d'organisation peut être une cause de grande fatigue tant physique que morale et peu de gens s'en aperçoivent réellement.

Si vous avez suivi les étapes du précédent article, a priori, votre lessive, la vaisselle, les vêtements propres, les ordures, les déchets de nourriture etc ne sont plus des problèmes.

Mais il y a une autre étape importante : le rangement de vos papiers. Combien de personnes ne rangent pas au fur et à mesure les courriers ou tout document dans un classeur, et ne le retrouvent plus quand ils en ont besoin? Certaines personnes peuvent avoir de sérieux problèmes de santé à cause d'une si bête affaire : les factures non payées, le numéro d'urgence à appeler si vous tombez en panne de voiture, la notice explicative de votre lecteur DVD, votre code internet, les inscriptions de vos enfants, etc...

C'est à vous de vous demander quel type de tri vous voulez effectuer : rangement temporel : du plus vieux au plus récent, rangement du plus important au moins important, rangement du plus intéressant au plus ennuyeux...
Un tri efficace en ce qui concerne vos factures est celui-ci : factures à payer, factures payées, autres documents à conserver.

Vous hésitez à mettre au recyclage vos revues et journaux? S’ils sont nécessaires pour votre travail ou vos projets alors rangez-les par thèmes ou par date selon ce qui sera le plus utile pour vous. Mais si vous ne lez lisez plus et qu'ils ne vous sont plus d'aucune utilité, jetez les ou rangez les dans des cartons si vous pensez en avoir besoin plus tard. Le classement de vos documents pour les retrouver facilement est un avantage non négligeable qui évite de perdre du temps et de stresser.

Plus on a de choses à faire, et plus la recherche d'un document devient pénible. Les problèmes de santé qui résultent de cette incapacité de ranger au fur et à mesure ne sont pas rares, mais peu de médecins peuvent déceler le vrai problème, alors que la solution est parfois si simple, plutôt que la prise de médicaments.

Il faut prendre en mains la montagne de documents qui traine depuis des semaines et se mettre au rangement au risque de voir venir des problèmes de santé.

Ne reportez pas le rangement de vos papiers à demain, cela ne résoudra pas votre problème. Si vraiment vous manquez de courage pour tout faire, faites aujourd'hui un premier tri rapide en rangeant vos papiers et journaux dans des cartons et en les numérotant. Vous verrez que demain, ce que vous ne vouliez pas jeter aujourd'hui ira directement à la poubelle.

Après les papiers qui trainaient sur votre bureau, sur la table de la cuisine, près du téléphone, etc, il vous reste à ranger les objets divers. Traitez-les de la même manière que les papiers. Certains ne sont pas beaux et ne servent à rien, dans ce cas, jetez-les ou mettez les dans des cartons. Vous allez voir la place que vous gagnez lors de ce rangement.

Les objets ayant pour seul but la décoration doivent faire face à ces questions cruciales : sont-ils sentimentaux? Sont-ils beaux? Me mettent-ils de bonne humeur? Si la réponse est non aux trois questions, vous n'avez plus qu'à les jeter ou les donner.

Les objets utilitaires doivent avoir une place facile d’accès. Mais ce n'est pas toujours évident. Achetez éventuellement des étagères pour les ranger si vous voyez que vous manquez de place. Si vous avez des doublons, faites des choix e n'en gardez qu'un.

Vous avez maintenant un environnement propice à une meilleure qualité de vie et vous avez aussi un système pour organiser votre travail de rangement. Vos problèmes de santé, s'ils proviennent d'un stress du au désordre, vont s'améliorer de manière incroyable: vous dormirez beaucoup mieux et vous vous sentirez en bien meilleure forme dorénavant.